Por que utilizar uma agenda?

A organização constitui uma grande chave para o sucesso, quer seja individual, quer colectivo. A agenda, seja ela digital ou de papel, quando utilizada pode ser uma grande aliada para a gestão de tempo e cumprimento de actividades. (Em particular, utilizo uma de papel. "Old school, baby" hahahhaah) Mas será que os benefícios do uso da agenda resumem-se apenas em melhorar a gestão de tempo e de actividades? Vejamos a seguir algumas outras vantagens do uso da mesma.

    1. Vá dormir mais descansado  

Sim, isso mesmo. Planificar e deixar por escrito na sua agenda todas as atividades previstas para o dia seguinte, para além de lhe dar uma visão daquilo que gostaria que fosse a sua jornada, reduz consideravelmente a ansiedade, melhorando a qualidade do seu sono. Por isso, experimente esta prática e vá dormir mais descansado.

   2.      Não se esqueça de nenhuma atividade por realizar  

Ainda que não consiga cumprir com todos os compromissos agendados, o que é perfeitamente normal no mundo em que vivemos, visualizá-los na sua agenda o vai deixar mais consciente da necessidade da sua concretização. Desse jeito, a probabilidade de o realizar nos dias seguintes, ou até mesmo no mesmo dia se o tempo permitir, será mais elevada.

  3.       Tenha uma maior visão do que está a fazer com a sua vida

Ao colocar por escrito as atividades do seu dia-a-dia e ao esforçar-se para as cumprir, pode ter uma visão do que tem estado a fazer com o seu tempo e questionar-se se tais atividades o levarão a atingir as suas metas mensais, anuais, e o seu objectivo de vida. Afinal, as nossas pequenas e grandes metas são alcançadas a partir de pequenas conquistas e atividades diárias.

Na verdade, os benefícios de ser um utilizador de uma agenda são vários, razão pela qual eu aconselharia a quem quer que fosse a fazer uso de uma. Seja ela digital ou de papel, permita que esta aliada faça parte da sua vida e alegre-se com os resultados.

Por: Cláudia Mateus